LE CENTRE - Espace d'Équilibre

14 rue du pré de la bataille

76000 ROUEN

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espace d'équilibre

LE CENTRE

Sophie LE LANCHON

Fondatrice et Coordinatrice du Centre – Espace d’Équilibre

Dirigeante d’une société d’une cinquantaine de personnes depuis plus de 20 ans, Sophie LE LANCHON met aujourd’hui toute son expérience au service du plus grand nombre.

 

Son ambition : prolonger l’approche humaniste qu’elle a développée dans son métier de manager afin de proposer un soutien personnalisé permettant à chacun de lever les freins rencontrés dans son propre parcours de vie.

 

Pour ce faire, elle s’est entourée d’une équipe de professionnels partenaires, partageant les mêmes attentes et les mêmes valeurs qu’elle, afin de permettre à tout un chacun de prendre un temps pour soi et harmoniser son équilibre de vie sur le plan physique, psychologique et social.

Elle s'est également formée au dialogue inter-religieux, à la symbolique des rêves, à l'hypnose, et au lien entre développement  de la personne et méditation, en s'appuyant sur la tradition tibétaine, véritable "science interne". 

Ce parcours lui permet aujourd’hui de mieux comprendre l’inter-relation entre intériorité et extériorité dans nos vies.

Delphine ASTOUX

Chanteuse lyrique, coach de la voix

Contact : 06 63 82 96 94

delastoux@gmail.com

Delphine Astoux, artiste lyrique, comédienne, professeur de technique vocale et d’art oratoire, a commencé sa carrière dans le chœur de l’opéra de Rouen/ Accentus dirigé par Laurence Equilbey au début des années 2000, puis comme soliste dans divers récitals et festivals. 

De créations en productions, elle croise des chefs d’orchestre comme Oswald Sallaberger, Marc Minkowski… et des metteurs en scène tels que Jérome Deschamps et Macha Makeïef, Peter Mussbach… Elle poursuit son travail vocal auprès de personnalités telles que Guillemette Laurens, Géraldine Ross et plus récemment Lionel Sarrazin son professeur depuis décembre 2014.

Depuis le début de son parcours, Delphine s’intéresse particulièrement à la transmission de l’art vocal sous toutes ses formes et aime particulièrement créer des passerelles entre les disciplines. Très tôt, il lui est apparu  que la voix est  un instrument de musique invisible et complexe. Après de nombreuses recherches, elle crée la spéléophonie, méthode d’exploration des cavités sonores de la voix humaine et co-créé la spirophonie, la respiration de la voix avec Céline Jourdain, orthophoniste.

Elle enseigne l’expression orale et l'art oratoire à l’université de Rouen, intervient comme conférencière autour de la prise de parole, la voix et la respiration de la voix, accompagne des professionnels et tout public à partir de 11 ans, qui souhaitent connaître, et/ou développer leur instrument vocal ou leur aisance orale. 

En 2018, Delphine remonte sur scène avec la compagnie la cantine comme chanteuse/comédienne et directrice musicale dans une adaptation d’Hugo Bardin de la REINE MARGOT au théâtre 13, finaliste au concours de jeunes metteurs en scène 2017 et co-créé un trio: PAV'TRIO, piano, accordéon, voix qui se produira dès la rentrée 2018.

 

Sophie CART GRANDJEAN

Yogathérapeute - Enseignante de Yoga Infirmière DE

Contact : 06 84 12 37 35

sophie.cg@hotmail.fr

Sophie explore les enseignements yoguiques depuis plus de 20 ans. Observant les bénéfices de cette discipline ancestrale, elle intègre progressivement le yoga et la méditation à sa pratique soignante en santé mentale. Après un Diplôme Universitaire de Yoga (Lille 2) en 2014, elle se forme à la Yogathérapie à l'IDYT auprès du Dr Lionel Coudron et poursuit l’étude du Yoga appliqué à la santé selon les enseignements du Dr M.V Bhole (médecin , Yogacharia, Lonavla, Inde) . Parallèlement Sophie a suivi la formation d'instructeur de méditation pleine conscience MBCT et le cursus de Yoga et Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet. Elle enseigne aujourd'hui le Yoga et la pleine conscience auprès d'adolescents, auprès d'adultes en détention ainsi qu'en cours collectifs tous publics (YogaThème). Yogathérapeute certifiée, elle propose des accompagnements et suivis individuels basés sur cette approche holistique.
Autres références :
– Eric Baret, shivaïsme du Cachemire, Institut de Tantra Yoga
– Phakyab Rinpoche, lama tibétain, « La médiation m'a sauvé », enseignements du Bouddha de médecine, Sanghie Menla.
– Colette Poggi, universitaire indianiste sanskritiste, recherches sur le shivaïsme
– Michelle Lefevre, yogini formatrice et fondatrice de l’école Yogamrita.

Françoise CHARLES

Animatrice et professeur de Yoga du rire

Contact : 07 81 64 71 20

normandie-yoga-du-rire@laposte.net

Francoise est animatrice (animation de club de rire) et professeur de Yoga du rire (formatrice d'animateurs-trices de yoga du rire) diplomée de l'institut français de Yoga du Rire & santé (www.formation-yogadurire.fr) L'association Normandie Yoga du Rire et Bienêtre regroupe autour d'elle, sixautres animateur-trices diplomées: Thierry, Véronique, Marie Pierre, Zelia et Dominique Les séances sont donc animées par des animateurs qui y mettent leur enthousiasme....

Caroline COUTURE

Professeur de Hatha yoga et yoga pré-natal

Contact : 06 63 80 49 97

yogaentoi@gmail.com

Enseignante de Hatha Yoga et de Yoga Prénatal, diplômée après 4 années passées à l’Ecole Française de Yoga, Caroline vous guide dans le travail du corps et du souffle avec douceur et précision. La spécificité de son enseignement est de tenir compte des capacités et du rythme de chacun. Caroline est particulièrement sensible à ce que chacun puisse trouver sa place sur un tapis de yoga, quel que soit son âge, son sexe ou sa condition physique. Le yoga qu’elle enseigne est accessible à tous. Issue du monde des entreprises, Caroline a aujourd’hui trouvé sa voie dans le Yoga qu’elle pratique depuis 15 ans. Consciente que le Yoga est un apprentissage perpétuel, elle participe régulièrement aux stages de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) pour son développement personnel et dans le souci constant d’améliorer ses enseignements.

Valérie DARTINET CHALMEY

Psychologue clinicienne psychothérapeute formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et en Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO) Neuropsychologue Instructrice MBSR et MBCT

Contact : 06 09 03 00 74

val.dartinetchal@gmail.com

Valérie a travaillé 23 ans en services hospitaliers, dans différents services de gériatrie, en consultation mémoire, en médecine, en soins de suites, et en consultation nutrition, avec des pratiques individuelles et des thérapies de groupe. Dans son activité professionnelle, elle s’est intéressée à l’articulation entre les avancées sur la connaissance du fonctionnement cérébral et les applications cliniques et thérapeutiques de ces découvertes. L’Intégration par les Mouvements Oculaires et les pratiques centrées sur la pleine conscience font parties de ces applications, même si elles étaient bien antérieures à l’existence des neurosciences. Ces pratiques ont pour elle un sens si elles s’intègrent dans une démarche de rencontre et de respect de l’être humain dans toutes ses dimensions. Après 5 années de pratique formelle de la méditation, elle s’est aperçue que cela avait toujours fait partie d’elle : s’intéresser aux perceptions et aux sensations au contact des éléments, être en contact avec l’autre là où il en est et là où elle en est elle-même. La pratique de méditation de pleine conscience a modifié de façon durable sa pratique professionnelle où l’application des techniques apprises durant ses formations s’est enrichie par une plus grande ouverture et bienveillance, et par l’introduction dans les thérapies des apports de la Mindfulness.

Sophie DURREMBERGER

Enseignante de la méthode "Périnée et Mouvement®", professeure de danse contemporaine, praticienne en réflexologie plantaire et massages "bien-être assis".

Contact : 06 30 10 06 32

contact@lespiedsontdesoreilles.com

Sophie vient du milieu de la danse contemporaine, développant des projets en tant que danseuse et enseignante dans diverses structures depuis 2007. Elle découvre l’ « Analyse Fonctionnelle du corps dans le Mouvement Dansé » au début de son parcours professionnel, et, fascinée par cette source de compréhension du corps, va peu à peu affiner son enseignement dans cette voie. Elle explore le dao yin, le yoga, la méditation, le contact-improvisation, et s’intéresse à toute pratique guidant vers un épanouissement autonome et responsable de l’être que nous sommes. Elle décide en 2017 d’accorder plus de place à cette passion, avec deux nouvelles formations, dont elle obtient les certifications en 2018: la réflexologie plantaire d’une part, et la méthode « Périnée et Mouvement® » d’autre part. Cette méthode a pour but d’amener différentes formes de sollicitations du périnée (tonifier, assouplir, détendre…) et à les intégrer à l’ensemble du corps en action. En 2019, Elle se forme aux « massages bien-être assis », dont elle est également certifiée. A travers ces différentes pratiques, elle cherche à transmettre des outils permettant de mieux se connaitre, et d’agir de façon autonome, responsable, et bienveillante envers soi-même.

Marie DIAS ALVES

Professeur de Vinyasa Yoga

Contact : 06 17 96 19 97

dwija.yoga.rouen@gmail.com

Formée en Ashtanga et en Vinyasa, entre l’Inde et la France, Marie enseigne le yoga depuis trois ans. Ces deux méthodes, complémentaires et dynamiques, véhiculent la philosophie du yoga via des séquences dynamiques et logiques de postures qui libèrent, renforcent et assouplissent le corps. Chaque mouvement est synchronisé à la respiration, fluide, régulière et continue, qui sert alors de fil conducteur et recentre l’attention du pratiquant sur son monde intérieur. En fin de séance, le mental est apaisé et aiguisé, le corps revitalisé et détendu. Pour cela, Marie souhaite dispenser des cours inclusifs et joyeux, dans lesquels la discipline, l'alignement, la respiration, le mouvement comptent autant que le lâcher prise, l’exploration et la bienveillance.  Marie poursuit son apprentissage auprès de Linda Munro et Gérald Disse, fondateurs de l’école internationale Ashtanga Yoga Paris, et étudie aussi en continue la philosophie du yoga au travers des formations de Seth Powell.

Eva DORPH

Instructrice AMT méthode certifiée d'Eline Snel, Professeur d'Hima Yoga pour enfants et Certifiée à la formation des "Clownessenciels" et facilitatrice de bonne humeur.

Contact : 06 60 67 25 78
sevad76@gmail.com

Jeune diplômée, travaillant dans le monde de la mode et du luxe jusqu'en 2013, Eva n'est pas totalement comblée. La rencontre du yoga et de la pleine conscience lui font faire un 180° sur sa vie. Les bienfaits que cela lui apporte et la transformation qui a lieu en elle, ne laissent plus aucun doute sur ce qu'elle doit faire. Elle décide alors d'adapter ce qu'elle a appris, pour le retransmettre au plus jeune (public si privilégié à son cœur depuis l'obtention de son BAFA en l'an 2000).

Cela commence en 2014 avec la rencontre d'Eline Snel. Eva se forme a ses côtés et devient Instructrice de la méthode Calme et Attentive comme une grenouille. Une façon d'aborder notre Etre Intérieur en étant présent à chaque Instant, ce avec bienveillance et par le jeux.

Ensuite vient la rencontre de Julie Portanguen en 2016. Cette fois, c'est par le corps et notamment au travers de la discipline du yoga qu'Eva s'initie. Enchaînement de postures allié à la relaxation amènent progressivement le corps a se relâcher et se détendre.

En 2017, Eva approfondie ses connaissances auprès de Lydie Taïeb et de son école. Elle développe alors un autre outil pour lâcher prise et laisser cours à son "clown intérieur". 

Eva ne cesse d'apprendre et de se former pour être au plus proche de ce que l'enfant à besoin, afin de lui révéler ce qu'est l'essentiel de son être et ainsi lui permettre de se relier à son environnement le plus large.

Pour en savoir plus : http://www.meditationenfant76.fr/

Emmanuel FAUQUE

Praticien certifié European Iokai Shiatsu Association

Contact : 06 81 49 58 75

contact@matsukaze.fr

Emmanuel Fauque, a suivi l’enseignement du Shiatsu auprès de Kazunori Sasakis ensei, Thierry Camagie & Christine Breton au sein du Iokai Shiatsu France. Il s’est formé à l’école l'Association Iokai Shiatsu Europe (AISE), est adhérent et délégué régional du SPS pour la Normandie (Syndicat Professionnel de Shiatsu) et a obtenu le titre "spécialiste en Shiatsu" délivré par ce syndicat. Emmanuel est aujourd’hui habilité à enseigner le module 1 (Mouvements de base ou Kata) du cursus Iokai Shiatsu® sur la région de Rouen.

Emmanuel propose des séances de Shiatsu (particuliers & entreprises) depuis 2003 dans la région rouennaise. Il propose également des initiations au Shiatsu (hors cursus AISE) et Do In depuis 2009.

Parallèlement, Matsukaze Shiatsu devient Organisme de Formation (OF) en 2014. Emmanuel met en place des Actions de Formations Professionnelles visant à acquérir des compétences dans les techniques de relaxation, et de gestion du stress. Ces formations concernent principalement les professionnels des secteurs médicaux, para-médicaux, travailleurs sociaux, et esthétiques.

Olivier GUILLAUMET

Ostéopathe D.O. et Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Contact : 06 60 43 15 28 - 02 35 07 65 79

contact@guillaumet-osteopathe.fr

Olivier Guillaumet, ostéopathe D.O. depuis 2005, masseur-kinésithérapeute D.E. depuis 1995

Diplômé en ostéopathie en 2005 de la Collégiale Académique de France et de l’European School of Ostheopthy de Maidston ( G.B ) après un cursus de 6 années .

Masseur-kinésithérapeute D.E. depuis 1995 de l’Institut de formation de masso-kinésithérapie de Rouen.

 

De part son cursus et ses formations régulières en ostéopathie, micro-nutrition, techniques somato-émotionnelles …, O.Guillaumet exerce une ostéopathie adaptée à tous les âges et aux différentes étapes de la vie ( du nourrisson jusqu’au sénior , de la femme enceinte au sportif … )

Par le choix des différentes approches, quelles soient fonctionnelles, viscérales, crâniennes ou énergétiques, sa pratique s’inscrit dans une démarche à la fois curative et préventive afin de préserver au mieux le capital santé de l’individu.

 

Depuis son entrée dans le monde passionnant de sa discipline, il s’évertue de comprendre ce qui fait de l’ostéopathie « un Art, une Science, une Philosophie ». 

En s’appuyant sur l’expérience de sa pratique de cabinet en tant qu’ostéopathe et masseur-kinésithérapeute, Olivier vous propose une approche par le corps et le mouvement, afin de vous reconnecter à cette définition de l’individu, c’est à dire «  un être psychosomatique, un monument biologique cosmique, un interactif entre le monde extérieur et son monde intérieur, un complice de la Vie, un élément du temps ».

 

Il aime à penser que le thérapeute , en l’occurrence l’ostéopathe, intervient pour redonner la vraie valeur de la vie, l’homéostasie, et remettre l’Homme dans sa verticalité. 

Cabinet: 02.35.07.65.79 -  contact@guillaumet-osteopathe.fr

Pour en savoir plus : www.guillaumet-osteopathe.fr

Pierre MENDRAS

Professeur de Yoga – Jardinier Paysagiste – Explorateur d'Espaces de Ressourcement.

Contact : 06 62 78 38 19

contact@yoga-chamanisme.com

Pierre Mendras est une créateur d’espaces de ressourcement. Un dimanche matin par mois, il transmet ses processus de transformations au Centre d’Equilibre. Son métier de jardinier paysagiste lui permet d’aménager des jardins à fortes résonances positives, tout autant que sa seconde activité, celle d’enseignant de yoga, s’attèle à embellir le paysage intérieur de ses élèves. Diplômé de l’Ecole de Française de Yoga de Paris, il enseigne un Hatha Yoga pur jus, dans la lignée d’une tradition séculaire et le ruissellement de ses nombreux voyage en Inde. Il anime également au CEE des ateliers d'initiation et de perfectionnement à la pratique du chamanisme.

Maïté MENARD

Coach sport-santé, Pilates et Yoga

Contact : 06 68 88 04 80

maite.menard@orange.fr

 

Chacun est différent et Maïté en a bien conscience. Elle vous guidera dans la compréhension de votre pratique, dans les améliorations gestuelles et dans l’intention d’un mieux-être corps-esprit.

C’est en pratiquant elle-même PILATES qu’elle a pris conscience de l’importance et des bienfaits des mouvements effectués de façon précise et respectueux du corps.

Elle fait en sorte que la pratique vous accompagne dans votre quotidien et que les mauvaises habitudes gestuelles soient corrigées par une meilleure posture. Sa devise : « Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit » J.J Rousseau.

Béatrice MERLET

Contact : 06 81 69 01 78

bamerlet@gmail.com

Très tôt, Béatrice a pris conscience que notre CORPS est notre premier allié. Ceci l'a conduite tout naturellement vers son métier de PSYCHOMOTRICIENNE. Passionnée, elle a enrichi sa pratique de la SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE et de la SOPHRO-ANALYSE (méthode Claude IMBERT), afin d'approfondir le lien CORPS et PSYCHE. Son souhait aujourd'hui est de guider chacun pour qu'il recontacte sa puissance de vie, sa confiance, et les ressources immenses dont il est porteur, afin de les mettre au service de ses projets affectifs, professionnels, de bien être et de santé.Elle vous accompagne au sein de son cabinet depuis maintenant plus de 20 ans.C'est dans cette conscience qu'elle a fait le lien avec les cercles de Pardon, initiés par Olivier CLERC à la suite son expérience vécue avec Don Miguel Ruiz, auteur des" 4 accords Toltéques". Ces cercles permettent de vivre en deux ou trois heures un trés beau rituel de guérison du coeur, simple, puissant et profondement thérapeutique. Cette approche transpersonnelle vous donne l'occasion de faire oeuvre de Pardon vis-à-vis des autres ou de vous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes voire défuntes.Il permet au coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse et de haine qui empêchent d'aimer pleinement.. Ainsi, ce rituel vous le faites pour VOUS, pour guérir vos blessures et souffrances, sortir du rôle de victime, reprendre votre pouvoir et vous libérer de ce qui abîme votre coeur.C'est un processus à vivre en groupe, dans lequel il n'y a aucune verbalisation de son histoire personnelle.

Josyane MONLOUIS

Médecin acuponcteur

Contact : 06 80 28 17 42

josyane.monlouis@orange.fr

 

Depuis 30 ans, Josyane exerce l’acupuncture en cabinet de ville en tant que médecin acupuncteur. Sa formation initiale de médecin a mis l’accent sur la maladie, les symptômes de gravité. La plongée dans les études d’acupuncture à la fin de son cursus médical lui a permis de découvrir une autre manière d’envisager l’homme et le vivant. Il ne s’agissait plus de la maladie et de ses risques mais du maintien en harmonie et en équilibre de la vie à l’intérieur de soi et dans notre lien à nos environnements.

 

Ainsi, si sa pratique quotidienne est imprégnée par cette double formation, c’est l’approche proposée par la pensée taoïste qui l’anime dans son quotidien de médecin et lui a fait choisir l’exercice exclusif de l’acupuncture. Il lui a paru important qu’aux côtés de ce colloque singulier, marque de l’exercice en cabinet libéral et à la dimension avant tout thérapeutique, elle puisse faire vivre dans un autre lieu la dimension de rééquilibrage de la personne si présente dans l’acupuncture et toutes les pratiques d’entretien de la vie. Le centre peut être ce lieu. Et c’est donc là qu’elle propose les ateliers du Yang Sheng

Lucy-Ann MORTON

Professeur de Pilates

Contact : 07 81 86 97 52

contact@lucyannpilates.com

 

Institutrice à Londres, j’ai découvert le Pilates comme un remède à mes journées alors passées sur l’ordinateur ou penchée sur les tables d’école. Il a suffit de quelques séances pour que mes douleurs au dos cesse, pour corriger ma posture et pour reprendre conscience de mon corps. Aujourd'hui professeur de Pilates à temps plein, je transmets cette méthode pour aider d'autres personnes à atteindre le même sentiment de bien-être.

Namgeet (Outi GUILLOU)

Professeur de Kundalini yoga

Contact : 06 21 41 04 37

petalesdubonheur@gmail.com

Ma première rencontre avec le Kundalini yoga remonte en 2008. Ayant auparavant pratiqué la danse, le pilates et le hatha yoga, je cherchais quelque chose de différent, et c’est à ce moment-là que j’ai croisé le yoga kundalini. Dès les premières séances j’ai été séduite par le rythme de cette discipline, les mantras chantés et les méditations variées. J’ai littéralement découvert une nouvelle dimension de moi-même. La pratique régulière m’a rapidement apporté beaucoup de joie et de sérénité, je me suis sentie plus en harmonie avec moi-même et mon environnement. Après cinq années de pratique est venu l’envie d’approfondir mon expérience du kundalini yoga. Certifiée par le Kundalini Research Institute (KRI) et membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY), j’enseigne depuis 2014. Pour mes cours j’aime créer un espace convivial, où chacun peut expérimenter cette pratique puissante à son rythme, se connecter à soi-même et développer sa sagesse intérieure.

Armelle NORMAND

Artiste plasticienne, formatrice en promotion de la santé

Contact : 06 99 44 30 55

Armelle.normand@orange.fr

Armelle a mené une pratique personnelle artistique en sculpture/modelage/dessin pendant 26 ans dans son atelier tout en  animant quelques cours de modelage.

Depuis plusieurs années elle privilégie la peinture et expose son travail dans la région et à l’extérieur. Elle intervient temporairement en tant que plasticienne dans des projets à vocation culturelle et artistique dans le cadre institutionnel et co-anime des ateliers modelage/peinture/écriture.

Parallèlement à  cette activité Armelle a été formatrice dans le champ de la Promotion de la santé ce qui l’a amenée à réfléchir et à travailler sur la place et l’intérêt des pratiques artistiques  dans ce champ d’intervention. C’est à partir de ces deux réalités conjointes qu’elle a pensé et élaboré sa proposition d’atelier plastique au Centre.

Dans une perspective de plaisir et de ressourcement, elle nous propose ici de favoriser et valoriser la recherche et la mise en œuvre de notre expression créative.

Isabelle PERRIER

Professeur de Hatha Yoga

Contact : 06 10 12 87 73

isabelle_perrier@orange.fr

Isabelle pratique depuis plusieurs années et anime des cours depuis 2014 auprès d’un public d’adultes et d’enfants. Elle a suivi l enseignement de Micheline Flak ( Satyananda  Ashram Paris , Bihar School ) en yoga nidra

 

Après 20 ans d’expériences professionnelles dans le monde de l’entreprise, elle décide de s’orienter sur un chemin plus paisible et à l’écoute de ses besoins. La découverte de l’Ayurveda l’amène à suivre sa formation au Centre Tapovan de Paris et Normandie, après avoir été initiée par ses professeurs de la Fédération Française de Hatha Yoga.

 

Animée par l’envie de permettre à chacun d’entrer dans un espace intime d’apaisement et de reconnexion à soi, elle propose des séances collectives ou individuelles par une pratique traditionnelle et bienveillante pour tous.

Geneviève PERNEL

Coach et facilitatrice de Co-développement

Contact : 06 60 39 93 49

genevieve.pernel@genergie.net

Après 40 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise, Geneviève propose de mettre à disposition des particuliers les techniques d'accompagnement professionnelles pour se sentir mieux dans son travail, prendre du recul, , renforcer sa confiance et s'épanouir.

Anne PERRET

Maitre-praticien en ennéagramme

Contact : 06 78 42 53 91

anneperret.formation@gmail.com

Passionnée de pédagogie, Anne anime des formations depuis plus de 20 ans (Université, Grandes Ecoles, lycée, …). Son expérience l’a vite convaincue que le développement du plein potentiel de chaque être humain passe par une meilleure connaissance de soi, qui permet également une meilleure ouverture au monde et aux autres. Après quelques recherches, elle a choisi de se former à l’ennéagramme auprès de Fabien et Patricia Chabreuil et est maitre-praticien certifiée par l’Institut Français de l’Ennéagramme. Elle est émerveillée de la cohérence de cet outil et des bienfaits sur ceux qui acceptent de faire un bout de chemin avec. C’est avec joie qu’elle propose des stages de découverte et d’approfondissement.

Melissa RAYÉ

Coach, Formatrice consultante, Facilitatrice en pratiques collaboratives, Comédienne

Contact : 06 98 34 06 18

Formée en coaching systémique auprès d'Alain Cardon (Métasystème-Paris 2011), certifiée Maitre-Praticien PNL (IFPNL-Paris 2011), Mélissa Rayé développe une activité de coach, formatrice consultante, et facilitatrice en pratiques collaboratives (formée aux techniques d'Intelligence collective au centre IRIS-créativité-Paris 2013).

En parallèle, elle mène une carrière de comédienne-metteur-en-scène, formée au CRR de Rouen et forte de 20 ans de pratiques artistiques professionnelles.

 

De par son double parcours comme comédienne et consultante coach certifiée,  la singularité de sa démarche d’accompagnement repose sur une approche globale et intégrative de l’être humain : sa pratique s’appuie autant sur l’intelligence somatique (corporelle, sensorielle et perceptive), émotionnelle et comportementale, que cognitive. Elle s’appuie aussi sur le potentiel d’intelligence des groupes.

 

Elle propose des interventions en coaching systémique, coaching art oratoire, formation en prise de parole, leadership, coopération systémique, et atelier de pratiques collaboratives auprès d'un public varié tel que particuliers, étudiants, managers et dirigeants, entrepreneurs, chercheurs, équipes, entreprises et organisations, associations, collectivités...

Également initiée à la méditation depuis plus de 25 ans (pleine conscience, pleine présence) Mélissa allie cette pratique avec ses compétences professionnelles afin de proposer des outils pour savoir se ressourcer (centrage, alignement, ancrage...) afin de gagner en mieux-être et développer une qualité de vie plus harmonieuse."

Sandrine ROSSARIE

Psychologue, Professeur de yoga

Contact : 06 61 72 98 25

Sandrine a trouvé dans la discipline du yoga ce qu'elle recherchait dans la complémentarité d’une pratique alliant la dimension spirituelle et l’engagement du corps dans une démarche de connaissance de Soi même et du monde.

C’est la même curiosité et le même désir d’explorer qui l’ont mené plus tard vers le chamanisme ainsi que vers le chant harmonique et la danse médecine.

Par ailleurs, elle exerce la profession de psychologue. Le soin est son métier.

Dans les accompagnements qu'elle propose, Sandrine ouvre à chacun qui le désire la possibilité de découvrir son univers, qu'elle a bâti sur la complémentarité des enseignements théoriques reçus et l’expérience acquise.

Camille SENARD

Naturopathe, Accompagnement de la femme enceinte, Hypnose C.R. (changement rapide)

Contact : 06 13 21 86 77

camillesenard@gmail.com

Camille est naturopathe, diplômée de l’école DARGERE, praticienne de santé en naturopathie, certifiée conseillère en hygiène et éducation périnatale par la même école. Elle est également formée à l’institut ZERO MENTAL par Frédéric Vincent en Hypnose Changement Rapide. Camille vous accompagne, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental, dans votre volonté de changer, de libérer vos potentiels, de trouver ou retrouver un mode de vie plus sain, plus simple et plus naturel. Rééquilibrage et coaching alimentaire Recadrage de l’hygiène de vie au quotidien selon les principes de la naturopathie : alimentation, respiration, sommeil… Hypnose Changement Rapide avec comme champ d’application : peur, phobie, anxiété, troubles alimentaire, arrêt du tabac, estime de soi, confiance en soi, relations familiales…

Mathieu VALOGNES

Professeur de Yoga

Contact : 07 81 24 24 00

petripontain@hotmail.com

Passionné par le yoga depuis une douzaine d'années, Mathieu a suivi le Diplôme Universitaire d'Education Yoguique de la faculté des sports de Lille.

Cette formation propose l'étude du yoga au regard de la connaissance occidentale (physiologie, psychologie)

 

En 2014 il obtient la certification d’enseignant (reconnue par la Fédération Francophone de Yoga) au sein de l'école Satyam de Montréal (Québec) avec Hervé Blondon. Parallèlement à cette certification, il suit les enseignements du Docteur Bali (Montréal) spécifique au yoga anti-stress.

 

Sa formation se poursuit aujourd'hui avec Odile Thibault de l'Institut Supérieur de l'Aplomb (Paris).

Mathieu enseigne également le yoga pour le compte d'associations, d'entreprises et au sein du SUAPS de l'Université de Rouen, Mont Saint Aignan.

Anne-Marie ZAHONERO

Sophrologue et Réflexologue

Contact : 06 71 67 39 61

mariezaho@gmail.com

Anne-Marie Zahonero s’est formée en réflexologie à l'école Podo-reflexologie dirigée par Mme Patricia Torossian. Elle est également sophrologue formée à l'IFS de Paris dirigée par Mme Catherine Aliotta.

Par ailleurs professeur de danse classique durant une quinzaine d'années Anne-Marie aime aujourd’hui marier ses différentes compétences dans la pratique d’une seule et même discipline : la sophro-danse, qui permet à chacun de reprendre contact avec lui-même par une exploration intérieure et sensorielle avec le corps en mouvement.

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