« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »

Proverbe Africain

 LE LANCHON Sophie
LE LANCHON Sophie

Fondatrice et Coordinatrice du Centre – Espace d’Équilibre

Dirigeante d’une société d’une cinquantaine de personnes depuis plus de 20 ans, Sophie LE LANCHON met aujourd’hui toute son expérience au service du plus grand nombre.

 

Son ambition : prolonger l’approche humaniste qu’elle a développée dans son métier de manager afin de proposer un soutien personnalisé permettant à chacun de lever les freins rencontrés dans son propre parcours de vie.

 

Pour ce faire, elle s’est entourée d’une équipe de professionnels partenaires, partageant les mêmes attentes et les mêmes valeurs qu’elle, afin de permettre à tout un chacun de prendre un temps pour soi et harmoniser son équilibre de vie sur le plan physique, psychologique et social.

Elle s'est également formée au dialogue inter-religieux, à la symbolique des rêves, à l'hypnose, et au lien entre développement  de la personne et méditation, en s'appuyant sur la tradition tibétaine, véritable "science interne". 

Ce parcours lui permet aujourd’hui de mieux comprendre l’inter-relation entre intériorité et extériorité dans nos vies.

BONNIEUX Justine
BONNIEUX Justine

Instructrice méditation, enseigne philosophie

Contact : 06 79 98 15 20

bonnieuxjustine@hotmail.fr


Enseignante de philosophie, Justine a découvert la pratique de la méditation au sein de l'Ecole de méditation fondée par Fabrice Midal, en 2011. La méditation telle qu'elle est enseignée dans cette école lui est très vite apparue nécessaire pour incarner corporellement et concrètement dans son existence, ce qu'elle apprenait intellectuellement dans ses cours de philosophie à l'Université. Habiter pleinement notre humanité, en tant que pensée, mais aussi corps et coeur, telle est l'aspiration qui réside au coeur de la pratique de la méditation. 


Depuis 10 ans, Justine pratique et étudie la méditation pleine présence (Mindfulness) en explorant les diverses richesses qu'elle recèle : celle de nous faire développer un rapport bienveillant à nous-même et au monde, de nous faire toucher un sens véritable de confiance, de nous faire toucher nos ressources et de nous permettre de trouver de la force et de l'ancrage pour faire face aux difficultés, de nous rendre plus "sentant.e.s" et mille et un autre trésors.


Depuis 2 ans, Justine est devenue enseignante de l'Ecole de méditation.

Ce qui signe l'approche de la méditation qui lui a été transmise et qu'elle a à coeur de transmettre, c'est son caractère à la fois simple, concret, direct mais en même temps profond, humain et fidèle à une tradition ancestrale.

DARTINET CHALMEY Valérie
DARTINET CHALMEY Valérie

Psychologue clinicienne psychothérapeute formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et en Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO) Neuropsychologue Instructrice MBSR et MBCT

Contact : 06 09 03 00 74

val.dartinetchal@gmail.com

Valérie a travaillé 23 ans en services hospitaliers, dans différents services de gériatrie, en consultation mémoire, en médecine, en soins de suites, et en consultation nutrition, avec des pratiques individuelles et des thérapies de groupe. Dans son activité professionnelle, elle s’est intéressée à l’articulation entre les avancées sur la connaissance du fonctionnement cérébral et les applications cliniques et thérapeutiques de ces découvertes. L’Intégration par les Mouvements Oculaires et les pratiques centrées sur la pleine conscience font parties de ces applications, même si elles étaient bien antérieures à l’existence des neurosciences. Ces pratiques ont pour elle un sens si elles s’intègrent dans une démarche de rencontre et de respect de l’être humain dans toutes ses dimensions. Après 5 années de pratique formelle de la méditation, elle s’est aperçue que cela avait toujours fait partie d’elle : s’intéresser aux perceptions et aux sensations au contact des éléments, être en contact avec l’autre là où il en est et là où elle en est elle-même. La pratique de méditation de pleine conscience a modifié de façon durable sa pratique professionnelle où l’application des techniques apprises durant ses formations s’est enrichie par une plus grande ouverture et bienveillance, et par l’introduction dans les thérapies des apports de la Mindfulness.

LOLIVRET Stéfanie
LOLIVRET Stéfanie

Thérapeute ayurvédique, professeur de yoga et consultante en santé holistique et intégrative

Contact : 06 64 48 10 10

contact@stefanielolivret.com


Docteur en pharmacie, Stéfanie a plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la santé et du bien-être. Son travail sur le terrain, en officine et à l’hôpital, renforce sa conviction : la pertinence d’apporter une autre dimension à l’approche thérapeutique conventionnelle.

 

Mettre en lien le corps et l’esprit et répondre aux besoins psycho-physiologiques uniques de chaque individu correspondent aux principes essentiels de l’Ayurveda et du Yoga. Elle se passionne pour ces sciences ancestrales d’origine indienne et elle se forme auprès de maîtres indiens et américains. Elle passe de nombreux mois dans des centres ayurvédiques et des ashrams en Inde, apprenant l’Ayurveda, ainsi que le Yoga intégral et le Yoga nidra à la Bihar School of Yoga et le Akhanda Yoga à Rishikesh avec Yogrishi Vishvketu (RYT 500). Par ailleurs, elle se spécialise en Yin Yoga auprès de Bernie Clark.

 

Défendant la complémentarité des médecines occidentale et orientale, Stéfanie partage désormais sa pratique entre la pharmacie en clinique et la transmission des formes authentiques de l’Ayurveda et du Yoga avec leur approche holistique du mieux-être et de la guérison.


Elle exerce en France (consultations d’ayurveda, cours de yoga, ateliers) et en Inde, où elle organise des retraites francophones, ou elle enseigne l’Ayurveda dans les formations de professeurs de yoga chez Akhanda Yoga.


En savoir plus : www.stefanielolivret.com

MENARD Maïté
MENARD Maïté

Coach sport-santé, Pilates et Yoga

Contact : 06 68 88 04 80

maite.menard@orange.fr

 

Chacun est différent et Maïté en a bien conscience. Elle vous guidera dans la compréhension de votre pratique, dans les améliorations gestuelles et dans l’intention d’un mieux-être corps-esprit.

C’est en pratiquant elle-même PILATES qu’elle a pris conscience de l’importance et des bienfaits des mouvements effectués de façon précise et respectueux du corps.

Elle fait en sorte que la pratique vous accompagne dans votre quotidien et que les mauvaises habitudes gestuelles soient corrigées par une meilleure posture. Sa devise : « Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit » J.J Rousseau.

MERLET Béatrice
MERLET Béatrice

Contact : 06 81 69 01 78

bamerlet@gmail.com


Très tôt, Béatrice a pris conscience que notre CORPS est notre premier allié. Ceci l'a conduite tout naturellement vers son métier de PSYCHOMOTRICIENNE. Passionnée, elle a enrichi sa pratique de la SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE et de la SOPHRO-ANALYSE (méthode Claude IMBERT), afin d'approfondir le lien CORPS et PSYCHE. Son souhait aujourd'hui est de guider chacun pour qu'il recontacte sa puissance de vie, sa confiance, et les ressources immenses dont il est porteur, afin de les mettre au service de ses projets affectifs, professionnels, de bien être et de santé.Elle vous accompagne au sein de son cabinet depuis maintenant plus de 20 ans.C'est dans cette conscience qu'elle a fait le lien avec les cercles de Pardon, initiés par Olivier CLERC à la suite son expérience vécue avec Don Miguel Ruiz, auteur des" 4 accords Toltéques". Ces cercles permettent de vivre en deux ou trois heures un trés beau rituel de guérison du coeur, simple, puissant et profondement thérapeutique. Cette approche transpersonnelle vous donne l'occasion de faire oeuvre de Pardon vis-à-vis des autres ou de vous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes voire défuntes.Il permet au coeur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse et de haine qui empêchent d'aimer pleinement.. Ainsi, ce rituel vous le faites pour VOUS, pour guérir vos blessures et souffrances, sortir du rôle de victime, reprendre votre pouvoir et vous libérer de ce qui abîme votre coeur.C'est un processus à vivre en groupe, dans lequel il n'y a aucune verbalisation de son histoire personnelle.

SENARD Camille
SENARD Camille

Naturopathe, Accompagnement de la femme enceinte, Hypnose C.R. (changement rapide)

Contact : 06 13 21 86 77

camillesenard@gmail.com

Camille est naturopathe, diplômée de l’école DARGERE, praticienne de santé en naturopathie, certifiée conseillère en hygiène et éducation périnatale par la même école. Elle est également formée à l’institut ZERO MENTAL par Frédéric Vincent en Hypnose Changement Rapide. Camille vous accompagne, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental, dans votre volonté de changer, de libérer vos potentiels, de trouver ou retrouver un mode de vie plus sain, plus simple et plus naturel. Rééquilibrage et coaching alimentaire Recadrage de l’hygiène de vie au quotidien selon les principes de la naturopathie : alimentation, respiration, sommeil… Hypnose Changement Rapide avec comme champ d’application : peur, phobie, anxiété, troubles alimentaire, arrêt du tabac, estime de soi, confiance en soi, relations familiales…

WOHLGEMUTH, Monika
WOHLGEMUTH, Monika

Professeur de Yoga de Samara

C’était pour moi une révélation quand j’ai rencontré le Yoga de Samara en 2003. J’ai immédiatement aimé ce magnifique Yoga et j’étais très touchée par sa profondeur, sa beauté et ses effets de transformation sur moi.  Depuis toutes ces années ces mouvements m’ont apporté beaucoup de joie et de sérénité et m’ont rechargé en énergie quand il y avait besoin.

Alors il est né le souhait de les transmettre et les faire découvrir aux autres. J’ai décidé de me former à la Libre Université du Samadeva pour devenir Monitrice et puis Professeur de Yoga de Samara et depuis 5 ans je transmets cet art de la méditation en mouvement qui nous transforme et nous amène à découvrir ce qu’il y a de plus beau, de plus authentique en nous, ce que certaines traditions appellent notre «essence».

Je suis aussi membre de l’Union des Euphonistes du Samadeva et je continue à me former dans les autres techniques : Lahore Nadi Yoga, Psychologie Essentielle, Méditation Originelle et Traitements énergétiques.

BARROIS Loïc
BARROIS Loïc

Chanteur, Chef de chœur, kinésiologue

Contact : 06 79 51 19 38

 

Dans sa pratique du chant et de chef de chœur, Loïc s’est aperçu de l’importance de travailler sur le dégagement des tensions et l’optimisation des connexions neurologiques afin d’affiner les compétences des chanteurs.

C’est à partir de ce constat qu’il en est venu à se former en kinésiologie.

Il propose aujourd’hui ce travail à un plus large public afin de répondre aux attentes spécifiques de chacun.

06 82 66 14 99

CART GRANDJEAN Sophie
CART GRANDJEAN Sophie

Yogathérapeute - Enseignante de Yoga Infirmière DE

Contact : 06 84 12 37 35

sophie.cg@hotmail.fr

Sophie explore les enseignements yoguiques depuis plus de 20 ans. Observant les bénéfices de cette discipline ancestrale, elle intègre progressivement le yoga et la méditation à sa pratique soignante en santé mentale. Après un Diplôme Universitaire de Yoga (Lille 2) en 2014, elle se forme à la Yogathérapie à l'IDYT auprès du Dr Lionel Coudron et poursuit l’étude du Yoga appliqué à la santé selon les enseignements du Dr M.V Bhole (médecin , Yogacharia, Lonavla, Inde) . Parallèlement Sophie a suivi la formation d'instructeur de méditation pleine conscience MBCT et le cursus de Yoga et Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet. Elle enseigne aujourd'hui le Yoga et la pleine conscience auprès d'adolescents, auprès d'adultes en détention ainsi qu'en cours collectifs tous publics (YogaThème). Yogathérapeute certifiée, elle propose des accompagnements et suivis individuels basés sur cette approche holistique.
Autres références :
– Eric Baret, shivaïsme du Cachemire, Institut de Tantra Yoga
– Phakyab Rinpoche, lama tibétain, « La médiation m'a sauvé », enseignements du Bouddha de médecine, Sanghie Menla.
– Colette Poggi, universitaire indianiste sanskritiste, recherches sur le shivaïsme
– Michelle Lefevre, yogini formatrice et fondatrice de l’école Yogamrita.

GUILLAUMET Olivier
GUILLAUMET Olivier

Ostéopathe D.O. et Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Contact : 06 60 43 15 28 - 02 35 07 65 79

contact@guillaumet-osteopathe.fr

Olivier Guillaumet, ostéopathe D.O. depuis 2005, masseur-kinésithérapeute D.E. depuis 1995

Diplômé en ostéopathie en 2005 de la Collégiale Académique de France et de l’European School of Ostheopthy de Maidston ( G.B ) après un cursus de 6 années .

Masseur-kinésithérapeute D.E. depuis 1995 de l’Institut de formation de masso-kinésithérapie de Rouen.

 

De part son cursus et ses formations régulières en ostéopathie, micro-nutrition, techniques somato-émotionnelles …, O.Guillaumet exerce une ostéopathie adaptée à tous les âges et aux différentes étapes de la vie ( du nourrisson jusqu’au sénior , de la femme enceinte au sportif … )

Par le choix des différentes approches, quelles soient fonctionnelles, viscérales, crâniennes ou énergétiques, sa pratique s’inscrit dans une démarche à la fois curative et préventive afin de préserver au mieux le capital santé de l’individu.

 

Depuis son entrée dans le monde passionnant de sa discipline, il s’évertue de comprendre ce qui fait de l’ostéopathie « un Art, une Science, une Philosophie ». 

En s’appuyant sur l’expérience de sa pratique de cabinet en tant qu’ostéopathe et masseur-kinésithérapeute, Olivier vous propose une approche par le corps et le mouvement, afin de vous reconnecter à cette définition de l’individu, c’est à dire «  un être psychosomatique, un monument biologique cosmique, un interactif entre le monde extérieur et son monde intérieur, un complice de la Vie, un élément du temps ».

 

Il aime à penser que le thérapeute , en l’occurrence l’ostéopathe, intervient pour redonner la vraie valeur de la vie, l’homéostasie, et remettre l’Homme dans sa verticalité. 

Cabinet: 02.35.07.65.79 -  contact@guillaumet-osteopathe.fr

Pour en savoir plus : www.guillaumet-osteopathe.fr

MARTIN Luc
MARTIN Luc

Ancien danseur et professeur de Danse Classique, Instructeur certifié de Pilates

Contact : 06 70 49 85 38

luc.martin25@orange.fr 

Depuis l’arrêt de sa carrière de danseur professionnel au sein du Ballet du Théâtre des Arts de Rouen, Luc s’est intéressé à des techniques complémentaires à la danse dont notamment la barre à terre, les barres flexibles et le stretching. Sa découverte du Pilates, qu’il pratique personnellement et régulièrement, fut pour lui une véritable révélation. Cette technique alors méconnue en France lui aurait permis d’appréhender sa carrière de façon différente (mieux comprendre et protéger son corps, canaliser sa respiration).

Depuis 2005, Il enseigne le Pilates auprès d’un large public. Il est Certifié en Matwork I II et III et inclue dans ses cours l’utilisation du petit matériel. Il s’est formé sur les « machines Pilates » crée par J H Pilates tel le Reformer, le Cadillac, le Stability chair, le Barrel et le Lader Barrel.

Son enseignement prend en compte tous les aspects de l’être, en permettant à chacun de cheminer à travers son propre corps et son histoire, afin de retrouver la liberté de mouvement dans son quotidien.

Le Pilates est une technique douce, qui peut paraître peu démonstrative pour des néophytes, mais qui mobilise à la fois le corps, l’esprit et la respiration. Les exercices sont conçus pour respecter les courbures naturelles de la colonne vertébrale et rééquilibrer les muscles entourant les articulations. Le Pilate sculpte et préserve notre musculature et procure une sensation de bien-être et de sérénité.

MENDRAS Pierre
MENDRAS Pierre

Professeur de Yoga – Jardinier Paysagiste – Explorateur d'Espaces de Ressourcement.

Contact : 06 62 78 38 19

contact@yoga-chamanisme.com


Pierre Mendras est une créateur d’espaces de ressourcement. Un dimanche matin par mois, il transmet ses processus de transformations au Centre Espace d’Equilibre. Son métier de jardinier paysagiste lui permet d’aménager des jardins à fortes résonances positives, tout autant que sa seconde activité, celle d’enseignant de yoga, s’attèle à embellir le paysage intérieur de ses élèves. Diplômé de l’Ecole de Française de Yoga de Paris, il enseigne un Hatha Yoga pur jus, dans la lignée d’une tradition séculaire et le ruissellement de ses nombreux voyage en Inde. 

ROSSARIE Sandrine
ROSSARIE Sandrine

Psychologue, Professeur de yoga

Contact : 06 61 72 98 25


Sandrine a trouvé dans la discipline du yoga ce qu'elle recherchait dans la complémentarité d’une pratique alliant la dimension spirituelle et l’engagement du corps dans une démarche de connaissance de Soi même et du monde.

C’est la même curiosité et le même désir d’explorer qui l’ont mené plus tard vers le chant harmonique et la danse médecine.

Par ailleurs, elle exerce la profession de psychologue. Le soin est son métier.

Dans les accompagnements qu'elle propose, Sandrine ouvre à chacun qui le désire la possibilité de découvrir son univers, qu'elle a bâti sur la complémentarité des enseignements théoriques reçus et l’expérience acquise.

VALOGNES Mathieu
VALOGNES Mathieu

Professeur de Yoga

Contact : 07 81 24 24 00

petripontain@hotmail.com


Ayant intégré le yoga dans sa vie depuis une quinzaine d'années, Mathieu enseigne cette discipline depuis 7 ans.

Mathieu a d'abord suivi le Diplôme Universitaire d'Education Yoguique à l'université des sports de Lille.

En 2014 il obtient la certification d'enseignant au sein de l'école Satyam de Montréal avec Hervé Blondon.

Parallèlement il suit les enseignements du Docteur Bali (Montréal) ayant développé sa méthode de "yoga anti-stress".

La découverte de la notion d'aplomb avec Odile Thibault de l'Institut Supérieur de l'Aplomb (Paris) l'a également beaucoup influencé dans sa manière d'enseigner le yoga.

"Son objectif est d'amener les personnes vers la posture juste, c'est à dire celle qui implique d'être pleinement présent, de respecter ses capacités et d'être particulièrement attentif à la qualité du souffle."

ZAHONERO Anne-Marie
ZAHONERO Anne-Marie

Sophrologue et Réflexologue

Contact : 06 71 67 39 61

mariezaho@gmail.com

Anne-Marie Zahonero s’est formée en réflexologie à l'école Podo-reflexologie dirigée par Mme Patricia Torossian. Elle est également sophrologue formée à l'IFS de Paris dirigée par Mme Catherine Aliotta.

Par ailleurs professeur de danse classique durant une quinzaine d'années Anne-Marie aime aujourd’hui marier ses différentes compétences dans la pratique d’une seule et même discipline : la sophro-danse, qui permet à chacun de reprendre contact avec lui-même par une exploration intérieure et sensorielle avec le corps en mouvement.