Nous proposons ces séances pour répondre au besoin de certains hommes d'aborder le yoga d'une façon pragmatique et axée sur leurs besoins spécifiques.
Parmi les postures yoguiques, compris les exercices sur le souffle et les méthodes de relaxation, nous choisirons les plus efficaces quant à l'amélioration de la gestion du stress, et l'amélioration des performances physiques (mais également de la récupération).

Nous aurons à cœur de rester dans l'esprit du yoga dont l’intention première est d’aboutir à une reconnexion à soi.
Ce ''yoga au masculin'' est de ce fait un moment de pause, une parenthèse sans esprit de compétition avec les autres… ni avec soi-même.