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PERRIER Isabelle

PERRIER Isabelle

PERRIER Isabelle

Contact : 06 10 12 87 73 

Isabelle_perrier@orange.fr

isabelleperrieryoga.com


Isabelle propose depuis 2014, des cours  collectifs ou individuels de Hatha Yoga dans une pratique  posturale respectueuse des possibilités de chacun, qui  apporte  force mentale et physique. Les séances régulières  favorisent un renforcement du système immunitaire, apporte du calme au système nerveux, et l'entretien du renforcement des systèmes musculaires et osseux. Les séances sont complétées au début ou a la fin, par le Yoga Nidra, qui mène celui qui le pratique dans un état de relaxation légère ou profonde. Il favorise le relâchement du corps physique en libérant les tensions, et amène le calme dans le mental. Les bienfaits sont multiples : diminution de la fatigue, de l’anxiété et du stress; favorise le lâcher prise, une meilleure maitrise des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil .

Dans la tradition du yoga integral de Sri  Aurobindo, Isabelle a été formée à Tapovan en Hatha Yoga et à la Bihar School en Yoga Nidra  .



Hatha Yoga

Discipline corporelle

Tarif 1h 30 : 150 euros par trimestre pour 10 séances
pour un groupe de 7 personnes minimum à 14 maximum.

Tarif à la séance 20 euros sur réservation par SMS.

Tarif 1h 30 : 150 euros par trimestre pour 10 séances
pour un groupe de 7 personnes minimum à 14 maximum.

Tarif à la séance 20 euros sur réservation par SMS.

Isabelle propose depuis 2014, des cours collectifs ou individuels de Hatha Yoga dans une pratique posturale respectueuse des possibilités de chacun, qui apporte force mentale et physique. Les séances régulières favorisent un renforcement du système immunitaire, apporte du calme au système nerveux, et l'entretien du renforcement des systèmes musculaires et osseux. Les séances sont complétées au début ou a la fin, par le Yoga Nidra, qui mène celui qui le pratique dans un état de relaxation légère ou profonde. Il favorise le relâchement du corps physique en libérant les tensions, et amène le calme dans le mental. Les bienfaits sont multiples : diminution de la fatigue, de l’anxiété et du stress; favorise le lâcher prise, une meilleure maitrise des émotions, une amélioration de la qualité du sommeil .
Dans la tradition du yoga integral de Sri Aurobindo, Isabelle a été formée à Tapovan en Hatha Yoga et à la Bihar School en Yoga Nidra .

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