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Bihar Yoga : Hatha Yoga selon la tradition Satyananda

Discipline corporelle

Bihar Yoga : Hatha Yoga selon la tradition Satyananda

Discipline corporelle
Stefanie LOLIVRET

Stefanie LOLIVRET

TARIFS

Abonnement à l’année (30 cours d’1h30) : 465 €
Carte Trimestre (10 cours d’1h30) : 180 €
Cours à l’unité (1h30) : 21 €
Cours d’essai : 10 €

Swami Satyananda, disciple de Sivananda, fonda la Bihar School of Yoga pour diffuser une approche basée à la fois sur la pratique ancestrale indienne du Yoga et sur la physiothérapie médicale moderne. Tout au long de la séance vous êtes invités à une intériorisation profonde. Les postures (asanas), les respirations (pranayama) puis la méditation finale (yoga nidra) vous amènent à une meilleure circulation d’énergie prana, une réduction des tensions physiques corporelles, une harmonisation des chakras ainsi qu’à une meilleure clarté mentale et un sentiment de paix.

En savoir plus : www.stefanielolivret.com

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